2022
31Aug

汗をかいてデトックス。あぁ、それ、ちょっと ちがうかも。。。

投稿日 2022-08-31最終更新日 2024年1月7日

こんにちは～

まだまだ暑い日が続きますが、水分補給と
疲れを感じたら無理はせず早めに休んだり、
アルコールは飲み過ぎないようにしてくださいね
↑　あっ、これ私だ 笑。

堺市中区 よもぎ蒸しができるアロマサロン
リラクゼーション アリー の小林です＾＾
汗をかくとデトックスされるからということで
よもぎ蒸し に来られる方もおられます。

デトックスという言葉、今では大流行りなのですが

簡単に言うと、
デトックス　＝　毒素排泄　なのですが、

なのですが(ﾟ∀ﾟ)

汗をかいてデトックスは、ちょっとちがう

どういうことかというと
体内から老廃物（毒素排泄）を出す割合は

５位から発表いたしますと

５位　髪　１％　抜け毛やフケなど

 

４位　爪　１％　白く伸びた部分


３位　汗　
ここで汗が３位に入りました！！

けど、たった３％

実際は３％未満だといわれてます(;^_^A

 

 

２位　尿　２０％

そして！！！！

テッテレー！！

・

 

・

 

・

１位🥇　便　７５％　なのです(*’ω’*)

 

あと、細かく言うと、
目やにとか垢もあるのですが、

汗でデトックスできるというのでないのです。
というワタクシも汗をかいてデトックスできた！！！

と過去、喜んでました（笑）

よもぎ蒸しは、
体が内側から温まることができるので
とくに下半身から温まるので便を装う方もいらっしゃいます♩

 

デトックスするということで肝心なのは、、、

う〇ちを出す！

とにかく出す！！

 

「体に良いものを食べてる♩♩」よりも、まず出す！！！

呼吸と同じで、まず吐く、そして吸う

何よりも先に出す　なんです(・∀・)

 

よもぎ蒸しで、
しっかり汗をかいて終わりじゃなく、

その後、便や尿をたくさん出してあげることが本当のデトックスなのです(^^)/

ということで、1位は便でした。

当たり前なのですが便を排泄することは、
身体と精神的な健康にも大きく左右するくらい
とても大切なことなのです。
➡腸セラピーの効果とは？

 

最後までお読みくださりありがとうございました(#^^#)

 

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