こんにちは。 堺市中区の自律神経を整えるアロマサロン リラクゼーション ALIIアリーの小林です。 このたびの台風21号、および 北海道の地震が続き 被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げます。 被災された方々と被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 …
こんにちは。小林です。 梅雨入りしましたね。 大阪でも雨が昨日から降っていて少し肌寒いです。 雨の前や、この梅雨時期には 身体のだるさや、頭痛、むくみなどの 不調から「雨の予測ができる」という方も 少なくないのです。 睡眠もしっかりとっているのに、 朝起きた時から体がだる…
こんにちは。小林です。 今年も「とまと農園」でのトマトが ほぼ毎日のように食卓に並んでおります＾＾ 朝に採れたてのトマトが並ぶ 大阪狭山市でも有名で行列のできるほどの人気なトマト屋さん。 今回は、トマトの効能や効果にも迫ってみたいと思います♪ 【とまと農園】 大阪狭…
こんにちは。小林です。 最近、なぜか意欲も湧かずやる気が起きない これといってストレスもないはずなのに。 毎日をダラダラと過ごして一日を終えてしまう・・・ 何もしていないのに、やたらと身体がだるい。 気合いが足りないのかなぁと思ってしまう。 と、つい自分に「気合いが足…
堺市中区 リラクゼーションアリーの小林です。 当サロンでもお客様の悩みで一番多いのは「冷え」になります。 冷えのせいでなかなか寝付けずに寝不足になってしまう。 冬じゃないのに、しもやけになってしまう。 手足の末端の冷えがきつく、何をするにもやる気が起きない。 など冷え…
こんにちは。 小林です。 以前、テレビで睡眠が一番の予防になるということを言っていました。 睡眠を5、6時間取っている人に比べて 7，8時間の睡眠をとっている人は風邪をひきにくいそうです。 7，8時間睡眠をとっているに関わらず よく風邪をひいてしまう。 そんな場合は、睡…
