2023
04Sep

サウナが苦手でも よもぎ蒸し なら大丈夫！

投稿日 2023-09-04最終更新日 2023年12月5日

＼ サウナが苦手でもよもぎ蒸しなら大丈夫！！ ／

堺市中区 よもぎ蒸し サロン
リラクゼーションアリーの小林です＾＾

ご訪問ありがとうございます！！


よもぎ蒸し、興味はあるけど、
サウナが苦手なんですよね～

なんてったって、サウナは5分が限界なんです(;´Д｀)


わ か り ま す

 

ワタクシもサウナ、
特にスチームサウナは、どうも
息苦しくなってしまって同じく5分が限界です（汗）

お顔を出せるのでサウナが苦手でも息苦しいということはありません＾＾

もう、この記事これで終わってしまうので（笑）

よもぎ蒸しもサウナも身体を
温めるという意味では同じなのですが、
何か違いはあるのか？？を書いていこうかと思います♩

よもぎ蒸は、サウナとこんなところが違う

①サウナは皮膚表面を温めます。
皮膚表面が熱くなるということは夏の気温と同じです。

その時にかく汗も汗腺からの汗になり
体温調節のための汗になり、ややベタつくのが特徴です。

②よもぎ蒸しは、性器や肛門などの粘膜から
蒸気を吸収していきます。体の内側から温まります。

その時にかく汗は皮脂腺からの汗になり
サラサラした汗になります。
なので、終わったあとはシャワーを
浴びなくても軽くタオルで拭き取るだけで大丈夫なのです。

 

よもぎ蒸しをするなら頑張ってお顔まで蒸して～！！

それはなぜか？？

女性に嬉しい艶やかなお肌が手に入るからです＾＾

皮脂腺からの汗。
天然クリームともなる汗です＾＾
どんなに高価な美容液よりも自然と艶やかになれる汗ですね～

かこうとしても、かなりの運動量が要ります（汗）

それが、かけるのが『よもぎ蒸し』や『岩盤浴』です。

サウナなど皮膚表面からの汗には塩分が含まれているので乾燥しやすくなります。

よもぎ蒸しをするなら、お顔は絶対に！！と
強制ではありませんが蒸されて欲しいですね＾＾

スッピンですよ～＾＾
◆よもぎ蒸し【国産無農薬よもぎ使用】詳細 ◆

 

よもぎ蒸しの『よもぎ』にも嬉しい効果がいっぱい(^^)/

●冷え性の緩和
手足末端の冷え・下半身の冷え・体全体の冷えなどに。
内側から温めることで冷えを緩和。

●婦人科系のお悩み
生理痛・生理不順・PMS・更年期障害など
よもぎに含まれるβ―カリオフィレンの成分がホルモンバランスを整える。

●美容効果
肌荒れ・ニキビ・くすみ・美白効果
アトピー皮膚炎にも
よもぎに含まれるクロロフィル成分と
ビタミンA・Cの相乗効果で炎症を抑えたり
美白効果、お肌のトラブルを整える。

●消臭効果
体臭予防など
よもぎに含まれるフラボノイドと
葉緑素に強力な消臭効果があると言われています。

●癒し・ストレス解消
よもぎの特有の香りシネオール成分は
鎮静作用効果があり、脳を落ち着かせる
アロマ効果があると言われています。

よもぎにこれだけ効果があるなら
よもぎ蒸しの鍋ごと食べてもいいんじゃないかと思うくらいです(笑)

食べても良し！
飲んでも良し！
付けても良し！
浸かって良し！
燃やして良し！
嗅いでよし！

 

サウナが苦手でも表面が熱くならないのがよもぎ蒸しです＾＾
体の芯からほっこり温まってみてくださいね～

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

◆よもぎ蒸し【国産無農薬よもぎ使用】詳細 ◆

 

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