投稿日 2019-05-14最終更新日 2024年1月23日

こんにちは。
堺市中区福田　よもぎ蒸しができるアロマサロン
リラクゼーションアリー　小林です＾＾

長いゴールデンウイークも終わって
いつも通りの生活に戻ったのですが

体の疲れを引きずっていませんか？

来られるお客様に尋ねると、
たいして出かけていないのに疲れが取れなかった

と伺いました。

肩が凝りすぎてマヒしてるみたいやわぁ・・・

暴飲暴食し過ぎてむくみがひどくなってる・・・

ゆっくりしてるのに疲れが取れへんわぁ・・・

体の不調に気づいていてて
自分では自覚しているけど、放ってしまってる。

そして、いつか戻るだろうと思っていたり(;^_^A

歳を重ねるごとにケアをしていかないと
勝手に不調がなくなっていた！！

というのは難しくなっていきます。
不調になる前のケアが大切になっていきます。

最近のテレビでは、自分でできる疲れケアや
ストレッチ体操などの番組もあって
結構、参考になりますよね。

私もあまりテレビは決まったものしか
見ないのですが、

アンビリバボー、世界仰天ニュースと
健康体操などの番組は好きで見ています＾＾

でも・・・
頭ではわかっているけど
なかなか行動に移せない
やる気が起きない

という方は、身体のストレスと心のストレスを
同時にケアできるメニューをご用意しております。

と、同時に思考で頭がいっぱいになった時にも
お試しください☆彡

嬉しいお声でした(#^^#)
ありがとうございました！

不調を解消するには、
『食事』『運動』『生活習慣の見直し』は
基本になるのですが、

その前に、やる気（行動）を補充してみませんか＾＾
そして、しんどい～を楽しい！！に変えてみてください！！

ご都合が合えば、ぜひお越しください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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小林 亜希子

リラクゼーションアリー・セラピスト

休むことに抵抗がある女性のための体もココロも元気になれるサロン。
安定した余裕ある女性が増えたらいいなと願っております。
どうぞ、よろしくお願いいたします＾＾

詳しいプロフィールはこちらをどうぞ☆
https://hietori-alii.com/therapist-introduction/