投稿日 2020-02-05最終更新日 2024年1月23日
堺市中区 よもぎ蒸し ができる アロマサロン
リラクゼーションアリーの小林です^^
ご訪問ありがとうございます!!
自分だけのゆ~たりする時間を作ってますか??
はい。時間が空いたらスマホを見ながらゆったりと過ごしてます~
と言われるのですが
それ・・・(-“-)
実は
全ーったくゆったり出来てないのですよ(;´Д`)
スマホではリラックスできない理由は
今の世の中、本当にスマホって便利ですよね。
お手軽に持ち運びができるミニパソコンですよね。
あらゆる情報が目や耳から次から次へと得ることができます。
ストレス社会と情報過多で
頭の中は、実は騒がしい・・・
これ、
頭の中がパンク状態にもなるのですよ(;´Д`)
処理は眠っている間におこなわれると言われていますが
情報が多ければ、処理ができず、
緊張状態が続いたり
肩に力が入ったりして脳はかなりのお疲れ様なのです。
そして、頭は常にフル回転状態なんです。
そしたら、頭(脳)を休ませればいいんです
そう、リラックスです!!!
リラックスの意味はご存知かもしれませんが
リラックス=脳を休める という意味なのです^^
脳が深~く休まると頭の中がクリアになるので
普段の自分の思考癖や
何がしたくて、何が好きなのか・・・など
整理ができるのです。
そして、
いい案=ひらめき
と、嬉しい効果がやってきます^^
最高のパフォーマンスを発揮できるのです!!
じゃあ、どうやって頭(脳)を休ませるのか?
それは、
体をゆるめて血流を良くしてあげることです^^
脳(頭)が疲れている時は
同じ姿勢が長く続いている場合で
体中の血行が良くない時だと言われています。
そういう状態だと
脳には酸素が行きわたれなくなり
酸素不足な状態です。
なんてったって脳の酸素消費量は臓器の中でもNO.1なのです。
はい、NO.1
ものすごい量の酸素が必要なのです。
体の血行を良くしてあげることで
脳は休まるのです^^
アリーでは10人中9人が
眠りについてしまうほどの深くリラックス
できると好評なホットストーンをおこなっております♪
アリーでは、ホットストーンセラピーがNO.1です!
◆心身ともに深~くゆるんでいく♪ホットストーン◆
・頭の中がごちゃごちゃしている時
・考えがまとまらない時
・忙しい日が続いた時
このような時もサロンを是非、ご利用ください♪
LINE@からも通常のLINEと同じように
やり取りができて予約やお問い合わせも簡単♪
ぜひ、ご利用くださいませ★
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それで、わたくし小林との1対1のトークが可能になります。
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リラクゼーションアリー・セラピスト
休むことに抵抗がある女性のための体もココロも元気になれるサロン。
安定した余裕ある女性が増えたらいいなと願っております。
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