2017
28Jun

よもぎ蒸しで肌がキレイになるのは汗の質のちがいだから！？

投稿日 2017-06-28最終更新日 2019年9月29日

 

リラクゼーションアリーの小林です。

よもぎ蒸しの後の汗はサラサラしていて
べたつかないんです＾＾

そして

お肌がつややかになったり、

乾燥がましになったり、

ニキビや吹き出物の炎症が和らいで

赤みがなくなったりと嬉しい効果が
みられたりします。

もちろん！ハーブの女王ともよばれる
よもぎの成分の効果ということも
あるのですが

今回は汗の質のちがいでもあるので
ちょっと調べてみました＾＾

 

汗を出す腺は２種類

汗腺と皮脂腺の2種類になります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
汗腺の汗はベトベト
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
暑い日や運動の時に出る汗はこの汗腺からの汗。
サウナやお酒を飲んだ次の日に出る汗も汗腺から
なのです。

体の表面から出る汗で
熱を外に出して体温を下げる働きがあり
体温調節をする役目です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
皮脂腺の汗はサラサラ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
皮膚を弱酸性に保ち、潤いを保つ働きをしています。
よく、『お肌にやさしい弱酸性～♪』と
聞くことがあると思います。あれです。

なので潤いを保つモイスチャーの働きを
してくれる。

そうです！天然クリームなのです。
これがつやつやになる元ですね♪

それと
体内に長年かけて蓄積された有害物質や
老廃物が混ざって出てくる。

よもぎ蒸しの汗は、皮脂腺からの汗なのです＾＾

 

普段かく汗はデトックスにはならない？

汗をかくとよくデトックスする
と言われますが

実は、デトックスされていないんです|дﾟ)

デトックスするためには表皮から出る汗腺
からでなく深部にある皮脂腺から汗を
かくことが必要なのです。

 

デトックス（detox）とは、体内に溜まった毒物を排出させることである。この呼び名は “detoxification”、解毒[1]の短縮形である。つまり、（体内から毒素や老廃物を）取り除くことである。
ウィキペディアより

それと、体の中から老廃物を出す役割は

1、便　７５％
2、尿　２０％
3、汗　３％
4、爪　１％
5、髪　１％

と言われています。
でも、体を温めるということは
代謝も促進されるのでお肌のターンオーバーや
体中の血流も良くなるので老廃物を出すサポートが期待できるとも言えますよね＾＾

 

でも皮脂腺って簡単には出ない・・・

なんですって！！
という話ですよね。

マラソン３０キロ走り続けたり
エアロビ2時間以上やり続けていると
出るらしいです。。。

普通の生活では絶対に無理ですよね。
私にも絶対無理ですもの。

私だったら、そこまでして皮脂腺からの
汗は諦めますね（笑）

いやいやいや、ちょっと待って！

簡単に皮脂腺を開いてくれると
注目を浴びてるのが

よもぎ蒸しなのです！！！
しかも４０分座るだけで！！

●よもぎ蒸しメニューはこちら☆

普段から運動をしていたり
汗をかかく習慣がある方は、
よもぎ蒸しをして皮脂腺が開きやすい
と言われてます。

汗をかきにくい方も何回かの
よもぎ蒸しで汗をかけるようになって
くるので大丈夫ですよ＾＾

 

じゃあ普段生活でできることは無いっていうの！？

いやいやいや
ありますよ(;^_^A

家でできることは、半身浴です。

注意
下半身は冷えているのに上半身や顔がほてる
という方は、長くお風呂に浸かると
上半身に熱がこもってのぼせてしまうので
あまりおススメできません。

 

そして、岩盤浴もあります。

どちらも共通することがあります。

それは、ゆ～っくり、じ～っくり　と
じわじわ温まることなのです。

体の芯から温めるということです。

 

よもぎ蒸しをおこなうことで

開きにくい皮脂腺からの汗をかくことで
天然クリームが出てモイスチャーの役割に
なってお肌がつやつやにもなります。

もちろん、よもぎに含まれる薬効成分の
効果もありますが今回は、汗の質の違いに
ついて書いてみました＾＾

よもぎ蒸し、気持ちいいんだから～♪
ちなみにホットストーンも皮脂腺からの
汗が期待できるのです＾＾

最後までお読みいただいてありがとうございます。
小林でした。

●よもぎ蒸しメニューはこちら☆

 

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